Thema: Massive Kopfschmerzen....

Moin, bin neu hier und bitte um eure Inputs zu meinem Problem.
Seit ca.3 Monaten leide ich unter massiven Kopfschmerzen im Hinterkopf die auf die Seite/Schläfen ausstrahlen. Stärke ca 8-9!!!
Begleitsymptome sind leichter Schwindel und Benommenheit. Einzig Bettruhe wird als angenehm empfunden.
medizinische Abklärung bereits wie folgt :
Neurologe/ Schmerzprotokoll Relpax bei Bedarf
Augenarzt ok,HWS Röntgen ok, MRT ok,Osteopathie Behandlung wird wöchentlich durchgeführt....

Nun meine Frage : hat jemand so wie ich diese Schmerzen auch erst am Vormittag beginnend und immer heftiger werdend? Nach dem Essen ganz extrem? Momentan hilft nur Migränemittel und Bettruhe...der Rest des Tages ist dann wie auf "Watte"

Ausdauersport treibe ich auch regelmäßig und moderat, trinke keinen Alk,...

Hat jemand Tipps was ich noch alles probieren kann damit diese Kopfschmerzen endlich verschwinden?
Danke und alles Gute!
Pasta Bambini